2018年ツールド沖縄210km前準備

210km への挑戦。完走できるはずもないが挑戦したい。

おっさんの挑戦は続く。

https://www.trainingpeaks.com/blog/fast-after-50-high-intensity-interval-training-and-the-aging-athlete/

http://drchanges.blog77.fc2.com/blog-entry-712.html

http://www.tour-de-okinawa.jp/PDF/2017/04_result.pdf

2017年のツールド沖縄210km の状況を調べる。
平均時速 31kmで完走できる。まずはここを目指さなければならない。
自分と同じぐらいの年齢でも結構完走していることが勇気に繋がる。

平均速度でニセコより、8km/hほどはあげないといけないということ。
初の沖縄上陸の予定だが、苦い思い出になる予感たっぷり。
チャレンジする姿勢が大事だ。

宮澤崇史さんのブログ読んで共感。美味しいものを食べて飲んで、自転車以外のこともたくさんやって、それでも完走したい。なりたい自分になれるようにがんばる。
https://ameblo.jp/miyazawatakashi/entry-12400013658.html

その前にツールド東北だ。

---makoto